BEAUTY

Klassinen hieronta

Muokkaamalla lihasta erilaisin ottein (sivelyin, hankauksin, puserteluin, täristyksin ja erilaisin taputuksin) aineenvaihdunta tehostuu ja kipu lievittyy, ihon joustavuus paranee ja kudoksen uusiutuminen tehostuu.
Hieronta on siis aina ainutkertainen hoitotapahtuma, jossa asiakas otetaan huomioon asiakkaan tarpeiden mukaan. Kivun lievittyminen, paikallisen nestekierron ja/tai lihasjännityksen laukeaminen, sekä yleinen rentoutuminen ja aineenvaihdunnan edistäminen ovat asiat, joiden mukaisesti hieroja valitsee käyttämänsä menetelmän ja tekniikan.
    

Milloin pitäisi tulla hierontaan:

  • Lihaskireyksiin
  • Auttaa tukkoisiin lihaksiin
  • Vähentää turvotusta
  • Lisää nivelten liikkuvuutta
  • Lievittää kipua
  • Traumat (akuutin vaiheen jälkeen)
  • Arpi- ja sidekudosmuodostumat
  • Ruuansulatushäiriöt
  • Rentouttaa sekä fyysisesti että psyykkisesti
  • Lievittää ahdistusta ja rauhoittaa
  • Myös virkistää
  • Vähentää stressiä
  • Auttaa liikkujaa lihashuollossa

Milloin EI pitäisi tulla hierontaan:

  • Akuutti tulehdus
  • Laskimotukos (tromboosis)
  • Pahanlaatuinen kasvain
  • Hemofilia eli verenvuototauti
  • Jokin ihotauti (esim. taiveihottuma, palohaava tms.)
  • Spastinen halvaus
  • Tuoretta vammaa ei tule myöskään hoitaa (haava, lihasruhje, revähdys, nyrjähdys)
  • Iskeeminen kudos
  • Flunssa, kuume
  • Päihtyneenä eikä krapulassa

Urheiluhieronta

Mikä on urheiluhieronnan tarkoitus?

Urheiluhieronnan päätarkoituksena on lievittää stressiä ja jännitystä, joka kertyy kehon pehmytkudoksiin liikunnan aikana. Hieronnalla voimme hoitaa ylirasituksesta johtuvia pieniä vammoja ja vaurioita nopeasti ja tehokkaasti.
Hieronta voi estää niitä pieniä vammoja, jotka usein ovat suoritusta haittaamassa, riippumatta siitä onko huippu-urheilija vai satunnaisliikkuja.
    

Mitä tekniikoita käytämme?

Jokaisessa urheilulajissa on erilaisia vaatimuksia harrastajalle, jokainen laji rasittaa lihaksia erilailla. Tähän perustuu halumme tietää mahdollisimman paljon eri urheilulajeista, jotta voisimme kohdistaa hoidon mahdollisimman tehokkaasti.
Käytämme hoidossa perinteistä hierontaa, urheiluhierontaa, kuuma- ja kylmähoitoja sekä passiivisia venytyksiä. Annamme tarvittaessa asiakkaalle kotihoito-ohjeita.